728x90 반응형 전체 글95 콤부차 효능과 다이어트 ⑴콤부차란? 홍차 또는 녹차를 우린 물에 설탕, 유익균인 스코비(홍차버섯)라는 효모를 넣고 발효시킨 음료입니다. 발효과정에서 스코비가 설탕을 분해하면서 건강에 이로운 여러 박테리아와 유산균 등을 만듭니다. 이 과정에서 탄산이 만들어져 청량감을 주고 식초 같은 시큼한 맛을 냅니다. ⑵콤부차 다이어트 신진대사를 촉진하고, 손상된 세포를 정상화시켜 건강에 도움을 줍니다. 신진대사율이 높아지는 것은 운동능력이 향상되고 규칙적인 운동을 할 수 있도록 도움을 주기 때문에 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 콤부차에 함유된 여러 유기산들이 체지방을 분해하고 지방 축적을 억제해서 체중 감량과 다이어트에 도움을 줍니다. ⑶콤부차 효능 ①혈관 건강에 도움을 줍니다. 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 역할을 합니다. 좋은 콜레스.. 2022. 8. 10. [강릉 보현사] 휴식형 템플스테이 후기 및 추천 ··강원도 강릉에 위치한 보현사 템플스테이 1박2일 휴식형 체험하고 왔습니다. 제가 보현사로 템플스테이를 선택한 기준은 도심과 거리가 있는 곳일 것, 휴식형일 것, 불교문화를 체험할 수 있는 프로그램이 한 개 이상 있는지 였습니다. 보현사 템플스테이 건물은 지은지 오래되지 않아 깨끗함이 장점이었습니다. 불교문화 체험으로는 저녁예불과 스님과의 차담, 새벽예불, 백팔배와 108염주만들기가 있습니다. 저는 새벽예불과 108배는 참여하지 않았지만 자율적으로 참여 수 있도록 안내해주셨습니다. 보현사 ··보현사는 강릉시 보현산 산세깊은 곳에 위치해 있습니다. 찾아가는 보광리 입구부터 한적한 시골마을이 이어집니다. 입구에는 계곡이 있어 산속의 정취를 더욱 고조시킵니다. 보현사는 문화재인 보물 낭원대사탑과, 보물 낭원.. 2022. 8. 8. 티스토리 시작합니다. 안녕하세요 티스토리 시작합니다 같이 재밌는 이야기 만들어 가봐요 2022. 8. 6. 이전 1 ··· 21 22 23 24 다음 728x90 반응형
