728x90 반응형 다이어트2 브로콜리 데치기 시간 세척 씻는법 브로콜리는 세계적으로 슈퍼푸드로서 인정받는 채소입니다. 브로콜리는 머리 부분에 작은 꽃송이들로 이루어져 있습니다. 빼곡하게 모여있는 꽃송이들은 흐르는 물로는 깨끗하게 씻을 수 없습니다. 영양소 파괴를 최소화하면서 브로콜리 꽃송이 사이사이 꼼꼼히 세척할 수 있는 방법 알려드리겠습니다. 브로콜리 세척 씻는법 브로콜리를 물에 담글만한 그릇을 준비합니다. 충분히 잠겨야 하기 때문에 크기는 적당히 큰 것을 준비해 주시면 좋습니다. 그릇에 물을 충분히 붓고 브로콜리를 거꾸로 담그고 꽃송이 부분을 물에 잠기게끔 해줍니다. 20분 정도 담가주면 꽃송이들이 열리면서 이물질이 빠져나오게 됩니다. 20분이 지나면 물속에서 브로콜리를 흔들면서 세척해줍니다. 흐르는 물이 아닌 그릇에 물을 담아 브로콜리를 물 속에서 흔들어야 이.. 2022. 11. 24. 박봄 건강 이상설, 퉁퉁 부은 모습으로 무대 올라.. 박봄 건강 이상설, 그저 비활동 기라서... 2NE1 그룹 출신의 가수 박봄이 최근 필리핀에서 개최한 팝스 티벌 2022 공연 무대에 올랐습니다. 박봄은 무대에 블랙 원피스를 입고 등장했습니다. 무대의 영상이 올라오자 누리꾼들은 예전보다 살이 오른 모습에 건강을 걱정했습니다. 박봄은 지난해에 주의력 결핍증 치료를 위해 약을 복용 중이라고 밝혔습니다. 약 때문에 감정 기복이 심해지고 식욕을 통제하기 어렵다고 했습니다. 때문에 체중이 70KG까지 증가했다고 말했습니다. 박봄이 속해있는 소속사 디네이션측은 비활동 기이기 때문에 체중이 증가한 것이지 건강에는 이상이 없다고 밝혔습니다. 이에 박봄은 다이어트를 위해 운동을 시작한 것으로 알려졌습니다. 필리핀 팝스 티벌 공연 무대에서 박봄은 파워풀한 가창력을 어김없.. 2022. 10. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
